Las propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias son beneficiosos en muchas enfermedades, como el estrés físico y mental, dolor de la artritis en los huesos y las articulaciones y los músculos, y más. En la cocina se puede añadir a muchos platos, preferentemente fríos y con una pizca de pimienta que lo hace más absorbido por el cuerpo. En la medicina ayurvédica, como siempre, la cúrcuma se utiliza como antiinflamatorio, como hepatoprotector, para purificar la sangre, como un antioxidante y  antiséptica .

Las envolturas de la cúrcuma en la tradición, se utilizan para enfermedades de la piel, tales como acné, urticaria, eczema e infecciones fúngicas y desinfección de heridas. Se reduce el colesterol  y la hipertensión, ya que evita la formación de coágulos de sangre mediante la extensión de los beneficios también para el sistema cardiovascular. El Journal of Cardiology se anunciaron los resultados que trajeron a la luz en los usuarios habituales de la cúrcuma, reduce el riesgo de ataques al corazón después de la operación. Se observó una disminución en los niveles de fibrinógeno en la sangre, resultando en la reducción del riesgo de trombos. Algunos estudios muestran la eficacia y los beneficios en caso del estrés , la ansiedad y la depresión. Su poder antidepresivo deriva del hecho de que aumenta los niveles de dopamina y serotonina que actúan sobre el estado de ánimo.